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1、【凤梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘营养小知识 ：凤梨能消暑解渴，醋精卒谥愈合，预防和改善便秘，利尿消炎、改善水肿。2、原料：去皮凤梨1片（200g），椰汁1杯，冰块8-9块做法：凤梨、椰汁、冰块一起放入破壁料理机中，选择“蔬果”功能，按下“启动/停止”，工作完成后即可。3、【阿胶固元膏】益气补血，滋阴养颜原料：阿胶250g、红枣肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黄酒500毫升（一瓶）4、做法 ：阿胶用榔头敲碎，放入料理机中，选择“坚果”功能粉碎，将粉碎后的阿胶倒入容器中黄酒泡3天。5、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖分别用烤箱烘干水分，分别用料理机”坚果“键粉碎。6、泡好的阿胶倒入锅中小火软化后将食材倒入阿胶中用力搅拌。7、平托盘上铺上保鲜膜摸上芝麻油将阿胶倒在上面，在用保鲜膜包上压平。8、常温下硬后切块食用即可。9、【黑芝麻糊】养肝补肾，预防骨质疏松营养小知识 ：黑芝麻富含钙元素，有助于补肝肾、乌发，是老少皆宜的佳品。10、参考自《食物营养圣经》食材：烤熟大米60g，炒熟黑芝麻180g，枸杞5g，温水1300ml，冰糖45克11、做法：将烤熟的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖一起放入破壁料理机种，加入温水。12、 选择“豆浆”键，按下”启动/取消“开始工作，机器停止工作即可饮用。13、【火龙果汁】降血压、降血脂营养小知识 ：火龙果是一种低热量、高纤维的水果，经常饮用能起到降血压、降血脂及润肺、养颜、明目的作用。14、食材：火龙果600克（约1个）、脱脂酸奶饮品100克（1瓶）、凉开水200毫升、冰块100克15、做法：火龙果吸净，切块；将所有食材放入杯中，将机器安装好、选择“蔬果”功能，按“启动/停止”键，完成即可。
2019-12-30
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我用破壁料理机做过玉米浓汤，我家里的那台是九阳的，作浓汤很方便。下面是我做西式玉米浓汤的食谱： 食材：玉米粒300g，虾仁50g，谁100ml，牛奶350ml，胡萝卜30g，洋葱30g，黄油30g，培根50g，西式火腿30g，盐2g。 做法：1、将食材洗净，胡萝卜、洋葱、培根、西式火腿切丁，虾仁切丁；2、将胡萝卜和玉米粒分别用温水煮熟捞出备用；3、锅中倒入黄油，将洋葱和玉米炒香放入100ml水，煮开；4、将洋葱和玉米放入搅拌杯中，按高速，时间60秒，打浆均匀；5、将搅拌杯中的食材倒入锅中煮沸，将所有食材倒入煮沸3分钟，加盐即可。 希望可以帮到你，满意请采纳，谢谢
2019-12-30
湖南阳光空调维修培训学校,常年面向华容地区招生,零基础实战教学,小班授课,教学质量更有保证,全程创业指导。25年空调维修技术沉淀,80%实操+20%理论,实战+实例+实践的教学方法授课.为华容地区的空调维修学员提供广阔的就业机会。-华容空调维修培训学校
