1、整肠健胃
百香果含果酸、可食纤维,作用于消化系统,对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好,整肠健胃、帮助营养吸收同时也能对痔疮有消除作用。
2、醒酒醒脑
医书记载,天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用,具有全面神经安定作用,因此在聚餐后来颗百香果有助提神、醒酒、醒脑!
3、养颜抗老
百香果中富含的胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,帮助女孩养颜抗衰老,作用不比昂贵的保养品差!
4、促进代谢
百香果的超级纤维能促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,进而净化血液、促进代谢。
5、排毒养颜
百香果可净化身体,帮助体内废弃物质排出,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美容养颜的作用。
6、滋阴补肾
百香果含有维生素E、西红柿红素,对生殖系统的作用不可小觑,夜多小便者尤其会有明显的改善!
7、预防心血管疾病
百香果籽可以有效降低总体脂肪、三酸甘油脂与胆固醇指数。
8、保健养身
百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物,有效帮助调节免疫力、增强抵抗力。
9、减脂减肥
食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于降低体内脂肪,美型纤体的塑造不再是难事。
10、抗癌
百香果内富含的植化素、类胡萝卜素与多酚类,有助抗癌,且百香果的超级纤维还具有对抗肿瘤活性的功效,预防癌症。
关于百香果对人体健康的10个益处-南雄电脑维修培训学校